ソフトテニス初心者講座 |
握り方と構え | フォアハンド | バックハンド | サービス | レシーブ | ボレー | スマツシュ |
ラケットを水平に置きその上から手を当てる
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そのままグリップをつかむ
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グリップエンドが手のひらに収まるくらい
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足の幅は肩幅かそれよりやや広め。膝を軽く曲げ、つま先に体重をかける。相手に向かいラケットはいちょうの部分を軽く支える位に持つ。
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ボールを打つ所まで動き、まず右足を決め体重を乗せる
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右足から左足に体重移動させながら腰を回す
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左足に体重を乗せる。右足は引きずる位
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ボールを打つ所まで動き、まず右足を決め体重を乗せる
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右足から左足に体重移動させながら腰を回す
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左足に体重を乗せる。右足は引きずる位
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